2017/12/04 10:41

「健全な精神は健全な身体から」


体力が落ちてきたので
筋トレを6年ぶりに開始することに
しました。

筋肉に刺激を与えることは、
脳の活性化にもつながり
健康になるだけでなく、
仕事もはかどります!
健康のありがたみを感じますね^^